為什麼要成為活在當下的媽媽？
首先，什麼是當下？它是佛經裡最小的時間單位。
你可以把它簡單地理解
1小時 = 60分鐘
1分鐘 = 60秒
1秒鐘 = 60刹那
1刹那 = 60當下
…
1秒鐘就即是3600當下
活在當下就是活在非常非常小的時間單位
臨在於最小的時間單位，活得自主、活得有意識，就能把每一秒都活出自己要的樣子
你以自己的能力為榮嗎？你希望孩子能以自己的能力為榮嗎？
我們天生的屬性，本來就充滿愛、真、智、誠、信、知性、溫暖、誠實、榮耀、祝福、樂於交往、影嚮力、生命力、責任、純潔、讚賞、尊重、感恩、自主和滲透力。
就是我們天生充滿了正能量
很多人愛看小Baby的畫像或視頻，覺得非常可愛，就是因為他們看到小Baby的屬性﹕生命力、誠實、真、信、愛、等等..
還記得3歲的時候，我跟父母在佐敦渡船街，真的是街上，其中一個舖位，生活了一年，在那裡我念了一年幼稚園，那一年我就像蝴蝶飛在花叢中，每家店的老版都很喜歡我，走過總會贈我食物，我愛死他們了！
如果你記得很小時候，也許能發現自己某些讓你生命得非常滋潤美好的特質；但是，經歷過無數的挫折、傷痛、失望，你無意地不斷被扭曲、被壓制、被縮少、甚至被無效化，也許心靈已充滿了各種世俗的價值觀、信念和缺失。
在六歲的時候，我曾經被同學排斥，小小的心靈當時為了排除失望，把愛、真、智、誠、樂於交往等等的屬性通通收起來，換成一個冷漠、孤獨、高傲和自卑到不能在兩個或以上的人面前說話表達的自己。
結果我到14歲，才真正認識到朋友，但卻主動摧毀，而且在生命中不斷重複著這戲碼。直到30歲開始學習，花了超過一百八十萬港幣，十年的光陰，才認識到真正的自已。
你的經歷如何？你希望孩子跟你有大同小異的成長過程嗎？
如果你有讀『誰在創造孩子的一生？』就知道，父母如何，孩子終將如何。喚醒真實的自己，就是重新發現、認可、允許、擁抱自己的每一種屬性，從而做回真正的你，不是因著保護機制，隨意揮霍金錢和光陰，而是你真正喜歡的、為你帶來幸福和成功的自己。
臨在
就是你在了；就是你．來臨到現在！
就這麼簡單！
而臨在練習，已經有好幾千年歷史，練習的方法有好幾種，目的都一樣，回到當下，與你的本質連接。
所有人生教練都知道
生命的基礎是臨在，無論任何情況要提升一個人必須提升他的臨在。 如果這部份做不好，那麼其他一切都不會成功。
在當下媽媽訓練營，學員們在體驗臨在練習後，才發現活在當下，就是如此簡單而直接，在連接到自己的本質時，總會訝異真正的自己原來如此純粹，並發誓要還給孩子．真誠、善良、睿智，而且充滿愛的媽媽，以完整的姿態，引領孩子活出自己，真正的享受美好的生命！
當下，你每天給予孩子的，是一個怎樣的媽媽呢？